これまで１週間ごとに日記を作成していたが、今後は書ける日は毎日更新する事にした。理由は以下のとおり。 ・更新するまで１週間かかるので記事数が少ない。一つ一つの日記が長い。 ・毎日日記を書く習慣が出来てきたので、書いたらすぐに更新する。 ・筋ト…

２３日（月） 明け ・映画鑑賞（スターウォーズ） ・筋トレ 腹筋（サーキット×３）肩（サーキット×１） ・ストレッチ 仕事が遅くなり午前中に帰宅出来ず。掃除が出来なかった。 上司への報告をもっと簡潔に上手く説明したい。もっと自信を持って、言い切る。…

私は本を読むことが好きだ。 色々な知識を与えてくれるし、悩んでいるときに、問題を乗り越えるための力を与えてくれる時もある。 ただ、私は内容をすぐに忘れる。 数ヶ月前に読んだ本でも、そういえばどんな内容だったっけ？と思い出そうとしてみようものな…

１６日 仕事 １７日 明け 子供が鼻風邪のため保育園を休む。終日看病。何故か子供にメチャクチャ嫌われる。謎。 ・筋トレ 腹筋（サーキット１回）胸筋（腕立て１セット） １８日 休み 子供の熱が下がり登園。相変わらず嫌われている。謎。 ・掃除（いらない…

約3ヶ月ぶりの更新です。 なぜこの期間、ブログの更新が無かったというと、 ・練習の頻度が多すぎて記事にすることが大変 が一番の原因です。 まめな人なら、一つ一つの練習ごとに解説やデータ等をブログにアップしていくのでしょうが、私にはハードルが高す…